Benhinneinflammation av promenader?
Hej!
Jag måste läsa vad jag skrivit, för att se så jag inte skriver samma sak igen, haha. Det är lite som när jag berättar saker, måste alltid fråga "har jag berättat detta för dig innan?". Glömmer mig.
En sak jag inte skrivit: jag tror jag fått benhinneinflammation. Jag har haft det en gång innan när jag hade joggat mycket. Men nu har jag ju gått väldigt mycket, och inte alltid i bra skor. Jag har försökt undvika att gå så mycket idag, men har ändå kommit upp i 5000 steg. Dessutom var jag och tränade (för första gången efter halsflussen) men försökte då undvika hopp och rörelser som belastade benet. Jag vet inte om detta är nog, kanske borde jag helt undvika att belasta benet i princip. Jag får se om det gör mer ont imorgon. Det är ändå bättre än igår. Jag skall ha riktigt bra skor framöver i var fall, tills det är läkt.
Idag var jag bortrest i jobbet. Jag avbokade lunchen, och så åt jag min bar till lunch istället, för mig själv. Trist att inte socialisera, men ville inte ha frågor. Men jag kunde vara med på fikan sen iaf. Och det är ju under en begränsad period som jag äter såhär, så det är inte så farligt.
